สมาชิกใหม่ ค่ะ แต่ยังไม่ได้ข้อสรุปของหมอ รบกวนแนะนำหน่อยคะ

[Waraporn.2556]

วันนี้ขอรบกวนถามเรื่องการนอนเพิ่มเติมหน่อยนะคะ
คือเรื่องเป็นอยู่ว่า ปกติลูกจะนอนประมาณ 5 ทุ่ม ถึง ตี 1 ค่ะ ตื่นประมาณ 7.30 - 8.00 น. ของทุกวัน แต่มาบางช่วงไม่ยอมนอนกลางวัน แล้วมานอนประมาณ 2 ทุ่ม และตื่นขึ้นมาเวลาเดิม
แต่ช่วงนี้ มีอาการใหม่ คือ ไม่ยอมนอนกลางวัน แต่เข้านอนประมาณ ทุ่มครึ่ง และก็ตื่นมาคืนแรก 4.30 น. แล้วมานอนต่อ 6.00 น. วันถัดมา กลางวันไม่นอนเหมือนกัน
แต่นอนประมาณทุ่มครึ่ง ตื่นขึ้นมาเที่ยงคืน และมานอนอีกที 5.00 น. และตื่นเวลาเดิมที่ตื่นเป็นประจำ ระหว่างกล่อมหลับ ช่วง เที่ยงคืน ถึง 5.00 น. เค้าเหมือนเคลิ้มจะหลับ
แต่อยู่ดีดี ก็หัวเราะ (น่าจะคิดอะไรขำ ๆ ในใจ) แล้วก็ลุกขึ้นมานั่งอีก และพยายามมองรอบห้อง (แม่พานอนประมาณ 3 - 4 ครั้ง ทุกครั้งเหมือนง่วงมากกำลังจะหลับ) แต่กำลังจะหลับเค้าจะกระุตุ้นตัวเองด้วยการร้องงอแง ทุกครั้ง และลุกขึ้นนั่งหรือยืน

ตอนกลางคืนเปิดไฟนอนแล้วนะคะ แต่ช่วงนี้เค้าชอบเล่นเงาตัวเองช่วงกลางวันและหัวค่ำ แต่สังเกตุเหมือนเค้าจะกลัวเงาเวลาปิดไฟ แล้วเปิดโคมไฟแทนน่ะค่ะ
เหมือนไม่ไว้ใจพยายามจ้องไม่ยอมนอน จนแม่ต้องบังคับคือจับมานอนและนั่งอยู่ปลายเท้าเค้า เค้าถึงจะยอมนอน แต่นอนไปเหมือนเค้าหลับแบบระแวง คือหลับไปวูบหนึ่ง ก็สะดุ้งลุกขึ้นมานั่ง แม่ก็ลุกขึ้นมาปลอบใหม่ และต้องนั่งอยู่ในปลายเท้าในระดับสายตาที่เค้ามองเห็น จนกว่าเค้าจะหลับสนิทน่ะค่ะ
สงสารเค้ามากเลยค่ะ ตรงที่ว่าแม่ยังช่วยลูกไม่ได้มากพอที่จะให้เค้าหายกลัว และหลับได้อย่างสบายใจ ในขณะที่เค้าตื่นเค้าก็ส่งเสียงร้อง และจับมือแม่ให้อุ้มนะคะ แม่ก็อุ้มสักพัก พออุ้มไม่ไหวก็ปล่อยเค้าลงบนเตียง ไม่นานก็มาจับมือโน้มมาอุ้มใหม่ เป็นเกือบทั้งคืน

ส่วนกลางวันคุณยายพานอน บางวันก็บังคับนอน บางวันก็ง่วงหลับง่าย (แต่ปกติน้องเป็นคนนอนยาก แต่ถ้าหลับสนิทแ้ล้ว ก็จะหลับค่อนข้างนานน่่ะ่ค่ะ

แม่ยังหาเทคนิคการพาลูกนอนง่าย ๆ ยังไม่ได้เลยค่ะ บางคืนก็ยอมนอนง่าย บางคืนก็แสนยาก แม่ไม่ได้กังวลเรื่องเวลาที่เรานอนหรอกค่ะ แต่กลัวเค้าไม่สบายมากกว่า ถ้านอนไม่พอจะไม่สบายเกือบทุกครั้ง

รบกวนถามเพิ่มเติมมีคุณแม่เจอลักษณะแบบนี้่มั้ยคะ แล้วระหว่างที่น้องตื่นขึ้นมาดึก ๆ มีวิธีกล่อมแบบไหนที่ทำให้ลูกสบายใจและหลับง่ายขึ้นบ้างมั้ยคะ

[krongkan]

เคยเจอเหตุการณ์นี้ตั้งแต่ยังไม่รู้เรื่องระบบอะไรเลยค่ะ แล้วก็ไม่รู้ว่าลูกเป็นอะไร แต่ว่านอนยากมาก และตื่นง่ายมากๆ ตื่นแล้วก็หลับยากอีก

จำไม่ได้ชัดๆ ว่าทำอย่างไร ทำอะไร แต่ตอนนั้นไม่ได้มีความรู้เรื่องพัฒนาการหรือระบบรับรู้อะไรทั้งสิ้น คิดแต่ว่าสงสารลูกที่หลับยากและ

ตื่นง่าย จะกล่อมหลับทีแม่ต้องอุ้มเค้าอยู่เป็นชั่วโมงเลยค่ะ บรรยากาศก็ต้องเงียบๆ สงบๆ กอดแน่นๆ ใจสบายๆ ร้องเพลงมั่ง อุ้มตบมั่ง

โยกมั่ง กอดเปลี่ยนท่ามั่ง ทำไปเรื่อยแหละค่ะ ทั้งเมื่อยทั้งง่วงทั้งเหนื่อย แต่สงสารเค้า เลยทำอย่างนั้นอยู่ทุกวันจนกลายเป็นความเคยชินค่ะ

ก็ค่อยๆ ดีขึ้นนะคะ จำไม่ได้ว่าดีขึ้นตอนไหน แต่ตอนที่มารู้ว่าลูกระบบรับรู้ติดขัด ปัญหานี้ก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่แล้วค่ะ เหลืออยู่แค่ก่อนหลับ

เค้าจะกระสับกระส่ายและละเมอร้องไห้บ่อยๆ พอรู้ปัญหาก็เล่นเยอะๆ ค่ะ สร้างสัมพันธภาพแล้วทุกอย่างก็ค่อยๆ ดีขึ้นเองค่ะ

[krongkan]

ลืมบอกไปว่าในดีวีดีชุดใหม่ของคุณหมอมีอธิบายเรื่องนี้ไว้นะคะ

[Waraporn.2556]

ขอบคุณค่ะ คุณ krongkan ในวิธีการปลอบ ก็ใช้วิธีการอุ้มเหมือนกันค่ะ แต่ท่าที่อุ้มเค้ายอมอยู่ท่าเดียวคือ แม่อุ้มยืนแล้วเค้าซบที่บ่าน่ะค่ะ ส่วนการอุ้มก็โยกไปด้วยค่ะ
แต่ต้องหามุมที่เค้าไม่เห็นเงาตัวเอง เดี๋ยวกลัวไปกันใหญ่ คือ เค้ามองจ้องเงาอยู่ตลอดเวลา เมื่อคืนก็ยอมนอนคือแม่อุ้มอยู่สักพักใหญ่ (แต่น้องค่อนข้างหนัก 18 กก.)
จึงอุ้มไม่ค่อยไหว ต้องปล่อยลงที่นอนบ้างเป็นช่วง ๆ แต่ยังระแวง คือแม่ต้องนั่งปลายเท้าเหมือนเดิม และระยะหน้าคือบังด้านหลังให้เค้าเห็นแต่หน้าแม่ จึงยอมหลับ
แต่หลับก็หลับไม่สนิทเหมือนจะยังระแวง และกลัวอยู่ ยังมีตื่นเป็นระยะ แม่ก็ต้องตื่นทั้งคืนค่ะ คือ ไม่กล้าหลับสนิท ช่วงที่เค้าลืมตามอง เราก็พยายามลุกขึ้นให้เค้าเห็นหน้าใกล้ ๆ ดูท่าทาง เค้าก็โอเคที่ตื่นขึ้นมาต้องเห็นหน้าแม่เลย ก็เลยเป็นทั้งแม่และลูกมั้งคะ ที่นอนระแวงกันทั้งคืน ลูกระแวงอะไรไม่รู้ แต่แม่ระแวงลูกตื่น
ไม่รู้เพราะเค้ารับรู้อะไรมากขึ้น เลยกลัวไปหมดรึเปล่า น้องยังไม่พูด.... อะไรที่กลัวมาก กลัวน้อย ก็เลยยังช่วยอะไรไม่ได้มาก คงช่วยได้แค่อยู่ใกล้ๆ และปลอบไปเหมือนเดิมค่ะ

[krongkan]

ถ้าจะให้แนะนำเพิ่มเติม ก็อยากให้กลับไปดูดีวีดีผู้เริ่มต้นใหม่ กับดีวีดีปรับพฤติกรรมซ้ำค่ะ คุณหมอมีอธิบายไว้ค่อนข้างละเอียด

เรื่องอย่างนี้ต้องเข้าใจระบบลูกและยอมรับจริงๆ ค่ะ ใจเราถึงจะสงบได้ และแนะนำให้ก้มหน้าก้มตาทำพื้นฐานให้เต็มให้มากที่สุด

เพราะหากจับติดอยู่ที่พฤติกรรมที่เราไม่ชอบ ก็จะทำให้หลงทางได้ง่าย และยืนยันอีกครั้งค่ะว่า ปัญหาเหล่านี้น่าจะเป็นปัญหา

สำหรับแทบทุกครอบครัว แต่ทุกอย่างจะผ่านไปได้ด้วยดีค่ะ ตามพัฒนาการที่ดีขึ้นของทั้งพ่อแม่และลูกค่ะ เอาใจช่วยค่ะ

[Waraporn.2556]

ค่ะคุณ krongkan เรื่องซีดีชุดใหม่ยังไม่ได้สั่งซื้อ ตั้งใจว่าจะไปซื้อตอนอบรมปลายเดือนนี้น่ะค่ะ เรื่องที่สังเกตุพฤติกรรมคือ ไม่แน่ใจว่าที่เขียนว่าดูเงาใช่มั้ยคะ คือตัวเองไม่ได้ติดใจเรื่องนี้หรอกนะคะ เพราะที่เห็นเค้ามองและเห็นว่ากลัว เพราะสีหน้าท่าทางเค้าออก แบบเลิ่กลักน่ะค่ะ อยากช่วยมากกว่าน่ะค่ะ คือ การช่วยให้หายกลัวเลย ก็คงทำได้ยาก แต่ก็ช่วยเรื่องรับความรู้สึกเค้าอยู่น่ะค่ะ แม่อาจจะขี้กังวลและไวความรู้สึกไปหน่อย ก็พยายามจูนๆ ให้เข้ากับน้อง

ขอบคุณที่คอยให้คำปรึกษานะคะ และเตือนก่อนหลงทาง คงต้องไปทบทวนบทเรียนอีกรอบ ซะแล้ว

[Waraporn.2556]

รบกวนถามผู้รู้นะคะ (อ้างอิง http://www.sc.mahidol.ac.th/scpn/QL_SCK ... aroo3.html)

ด้านมืดของนมวัว

ปัจจุบันหลายประเทศ เช่น สหรัฐฯ มาเลเซีย สิงคโปร์ รณรงค์ให้คนเลิกดื่มนมอย่างจริงจัง การวิจัยพบว่านมทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ โรคเบาหวาน กระดูกผุ สมาธิสั้น เด็กปวดท้อง เด็กหูอักเสบ หอบหืด ฉี่รดที่นอน เลือดกำเดา ปวดหัว ไซนัสอักเสบ ฯลฯ นม ทำให้ร่างกายสูงใหญ่จริง แต่ไม่ได้เป็นเพราะ แคลเซียม สิ่งที่ทำให้ร่างกายสูงใหญ่คือ Growth Hormone ของสัตว์หรือฮอร์โมน ที่เกิดจากการกระตุ้นการเจริญเติบโตของวัว คนจะมี น้ำหนักเพิ่ม 3 กิโลกรัมโดยเฉลี่ย ในเวลา 3 เดือนหลังคลอด แต่ลูกวัวนั้น น้ำหนักจะเพิ่ม 30 กิโลกรัม ในเวลาเท่ากัน เพราะฉะนั้นสรีระโครงสร้างทั้งหมด และความต้องการอาหารนั้นไม่เหมือนกันโดยสิ้นเชิง วัวเมื่อโตเต็มที่จะมีน้ำหนักรวม 500 กิโลกรัมขึ้นไป ในขณะที่คนจะมีน้ำหนักประมาณ 50- 60 กิโลกรัม การให้เด็กดื่มนมวัว ก็คือการให้สารอาหารที่มีไว้กระตุ้นสัตว์ที่มีการเจริญเติบโตมากมายแกเด็ก ผลคือเด็กมีโครงสร้างที่ผิดปกติไปจากที่เด็กควรจะเป็น และโดยปกติแล้ว ลูกวัวรับประทานนมแค่ 1 ปี แต่ลูกคนรับประทานนมวัวต่อเนื่องเป็นสิบปี ฉะนั้น Growth Hormone จะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเด็กอย่างต่อเนื่อง ทำให้ร่างกายสูงใหญ่ผิดไปจากเผ่าพันธุ์เดิมของตน และในที่สุด โรคต่าง ที่กล่าวข้างต้นก็จะเกิดขึ้น แต่อันตรายนี้จะเห็นได้ช้า ฉะนั้นคนส่วนใหญ่จะไม่ตระหนักและคิดว่าเป็นเรื่องที่ดี อันตรายจากนมที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ ออทิสติก หรือโรคสมาธิสั้น เด็กจะไม่อยู่เฉย เพราะถูกกระตุ้นในตื่นตัวเสมอจากสารกระตุ้นที่มีอยู่ในนมวัว เพราะลูกวัวนั้นโดยธรรมชาติแล้ว คลอดออกมามันจะต้องวิ่งได้ เพื่อที่จะวิ่งหนีศัตรู เช่น หมาป่า เสือ สิงโต ฉะนั้นในนมวัว จึงมีสารที่จะทำให้ลูกวัวตื่นตัวตลอดเวลา เด็กที่ดื่มนมวัวจึงมีอาการตื่นตัว อยู่เฉยไม่ได้ เหมือนอยู่ในป่า การถูกกระตุ้นเกินกว่าเหตุ เป็นอันตรายต่อสมอง และพัฒนาการของเด็กและผู้ใหญ่

** รบกวนถาม ถ้าลูกอายุ 2.8 เดือน ถ้าหยุดการให้ดื่มนมวัว (นม UHT-สำหรับเด็ก) จะมีผลอะไรมั้ยคะ

[Waraporn.2556]

ก่อนที่ฟลอรไทม์จะกลายพันธุ์ ดิฉันกลับไปเข้มข้นกับฟลอไทม์ เหมือนเดิมแล้วค่ะ เพิ่มเวลา ฟลอร์ไทม์มากขึ้น น้องกลับมามีเสียงหัวเราะเช่นเคย มีมุขที่เติมเต็มเวลาเล่นด้วย
และจดจ่อกับแม่ได้เกือบตลอดเวลา ถึงแม้มีแอบแว๊บไปสนใจของเล่น (บอลใหม่ที่พึ่งได้มา) ก็กลับมาต่อกับแม่ได้เหมือนเดิม เวลาแม่ยิงมุขไป เริ่มมีท่าทีตอบสนองมากขึ้น
ต่อมุขแม่ได้บ้าง เหมือนเล่นจั๊กจี๋กันอยู่ พอเราหยุดรอ ก็จับมือเรามาจี๋กันต่อ เล่นไปเล่นมาลูกผลักเพื่อดันแม่ออก เพราะทนหัวเราะไม่ไหว แม่แกล้งกระเด็นทำเสียง effect
คราวนี้่ ยิ่งชอบใจใหญ่ นอนรอให้แม่มาทับเพื่อให้เค้าผลักใหม่ แม่กระเด็นหลายครั้ง จนแกล้งกระเด็นแล้วล้มลงนอน น้องก็ตามมาดู (มีแรงเชียร์ของยายให้เค้ามาดูแม่)
เค้าก็เข้ามาดู ทำหน้าแปลกใจ คงสงสัยแม่เป็นไรรึเปล่านี่ (แม่ก็แอบขำ ๆ ) อันนี้ลืมมุขไปเลยว่าจะลองแกล้งนอนเฉย ๆ ส่วนการเล่นผลักกระเด็น มีลุกขึ้นมาแกล้งผลักแม่ต่อด้วย
แม่กระเด็นตามฟอร์ม เสียงหัวเราะดังลั่นบ้าน

เมื่อลูกดีขึ้น ฟลอร์ไทม์ที่ลดลง และแม่ที่ใจไม่นิ่ง ลูกก็เลยถดถอย ก็ต้องพยายามกันใหม่ค่ะ เจอหน้างานหลายหน้างาน ก็เลยมีใจฝ่อบ้าง พอดีน้องโดนสปอร์ตไลท์ลวกมือ แล้ว
มีเรื่องการนอนยากอยู่เหมือนเคย แม่ก็เลยถดถอยเหมือนกัน วันนี้ทำใจได้ดีขึ้น วางเป้าหมายใหม่ จะจัดการพื้นฐานให้แน่นกว่านี้

ขอบคุณคุณหมอที่เตือนนะคะ และยังมีบทความรุ่นพี่ฟลอร์ไทม์ที่เป็นกำลังใจให้สู้ต่อไป ว่าลูกเราจะดีขึ้นแน่นอน สู้ ๆๆ กันต่อไป

[สายป่าน]

มาปลอบใจเรื่องนอนค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าจะปลอบหรือขู่
ถ้าคุณแม่โชคดี น้องก็อาจนอนง่ายในเร็ววัน
ถ้าโชคร้ายเหมือนดิฉัน ก็ อายุ 5 ปีขึ้นน่ะค่ะ

[Waraporn.2556]

คุณแม่สายป่าน เรื่องการนอน น่าจะไม่ได้ขู่ค่ะ เพราะเค้ายังนอนยากเหมือนเดิม หลับก็หลับแบบหลับๆ ตื่น แต่ไม่ลุกขึ้นมาร้องงอแงนะคะ ตื่นขึ้นมาก็กลิ้งไปกลิ้งมา จับมือแม่มาให้กอด แล้วเค้าก็หลับๆ ตื่น ๆ เป็นมาหลายวัน สงสัย การรีดพลัง แม่ยังทำไม่เต็มที่ เค้าเลยยังห่วงเล่นอยู่มาก อีกอาการตอนนี้ กลัวแม่หาย บังเอิญลุกไปอาบน้ำ ตอนเค้าหลับไปแล้วสักพัก ตื่นขึ้นมาไม่เจอ ถึงแม้จะบอกเค้าแล้วว่าไปอาบน้ำ เค้าก็ยังไม่หายระแวง กอดแขนไว้แน่น คงตัองรอๆๆๆๆ อีกต่อไป

อีกอย่างที่น่าดีใจ หลังจากกลับจากอบรม ลูกไม่เจอหน้ากัน 2 วัน 1 คืน ตื่นขึ้นมาคลอเคลียเหมือนลูกแมว ไม่ไปไหนเลยค่ะ เค้าเห็นหน้าตอนตื่นขึ้นมากลางดึก ก็มองแบบสงสัย ว่าแม่มาได้ไง แล้วจับมือไว้แน่น แม่เป็นปลื้ม