โดย พ่อน้องเฌอแตม » เสาร์ 27 เม.ย. 2013 1:51 pm
1. อย่างแรกก็ต้องตั้ง "สติ" ก่อนครับ เรียกขวัญและกำลังใจของคุณแม่กลับมาให้ได้ คิดไว้ครับ คนอื่นก็ดีขึ้นได้ ลูกเราก็ต้องดีขึ้นเหมือนกัน (ลองอ่านกระทู้เก่าๆดู แล้วลงมือทำ
เห็นผลแน่นอนครับ)
2. "ไม่ปฏิเสธ" ในสิ่งที่คนอื่นพูดถึงลูกของเรา แต่ให้นำมาพิจารณา และมองว่าเป็น "สิ่งที่ดี" ที่เราได้รู้ก่อน พิจารณาดูว่าหากเป็นเรื่องจริง เราก็จะได้หาวิธีแก้ไข รวมถึงเราต้อง "ไม่ติดหล่ม"
กับความรู้สึกด้านลบนานจนเสียเวลา ("คิดบวก" เข้าไว้)
3. "อ่าน" คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น อยู่ในบทความน่าสนใจครับ เริ่ม "ศึกษา" และ "ลงมือทำ" จะผิดจะถูกยัง "ไม่ต้องกังวล" ทำไปด้วยใจที่ "ร่าเริงเข้าไว้" ("ไม่คาดหวัง"
ให้ได้ผลเดี๋ยวนี้ "อย่าใจร้อน")
4. "พิจารณา" จุดที่ติด ที่ยังเป็นปัญหา โดยมองปัญหาเริ่มจาก "ตัวคุณแม่" เองก่อน แล้วค่อยๆขยับออกจากตัวเรา, ทั้งสิ่งแวดล้อม, การงาน การเงิน และลูก (ตรงนี้ทำไปสักพักจะ
ค่อยๆ แก้ได้ครับ) และมอง "หาตัวช่วย" สำหรับปัญหาเหล่านั้น เช่น ไม่เข้าใจว่า "เล่นให้สนุก" ทำอย่างไร ก็ต้องหาใน youtube บ้าง, ถามผู้รู้บ้าง ครับ หรือไม่ว่างเลี้ยง
ลูกตอนกลางวัน แต่เย็นคุณแม่อาจต้องเลิกงานเร็วขึ้นสักหน่อย แล้วกลับมาเล่นกับลูกให้มากขึ้น คุณแม่อาจเหนื่อยขึ้น แต่ "คิดในแง่บวก" ก็ถือว่าเป็นการ "ออกกำลังกาย
แก้เครียด" จากการทำงานทั้งวันก็เป็นได้ครับ
5. ทุกอย่างต้อง "ใช้เวลา", "สติ" และ"ความคิดในด้านบวก" ค่อยๆทำครับ ค่อยๆคิด เรื่องนี้มีขั้นตอน (พัฒนาการก็มีขั้นของพัฒนาการครับ) โดย"เริ่มที่ตัวเราก่อน"
แล้วก็มองหา "กัลยาณมิตร" ที่พอจะแบ่งปันความรู้, ความเข้าใจและเห็นใจซึ่งกันและกันครับ
ส่วนเรื่องผู้รู้ฟลอร์ไทม์ทางภาคเหนือ คงต้องให้อาจารย์ หรือผู้รู้ท่านอื่นมาตอบอีกทีนะครับ
เป็นกำลังใจให้ครับ
ครั้งหนึ่งผู้ใหญ่ทุกคนต้องเคยเป็นเด็ก แต่มีน้อยคนที่จะจดจำความเป็นเด็กได้ ![รูปภาพ](http://image.free.in.th/z/ir/2970440456.gif)